広島・福山トータルエステティックサロン インドエステ・アル

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10月の店休日のお知らせ

2016.09.29 | お知らせ

10月の店休日のお知らせ

10月の店休日のお知らせです。

福山店は通常通り日曜・月曜日とお休みを頂いております。

広島店は1/2/3/9/10/16/17/23/30/31日が店休日となっております。

3日土曜日はお休みですが24日の月曜日は営業日となっております。

通常の営業と異なっているためお気を付けください。

ピオーネ🍇の頂き物

2016.09.27 | アル福山店スタッフブログ

こんにちは☆アル福山店です(^-^)

今日は長年のお付き合いをしているT様から

ご自身が手塩にかけた

ピオーネを頂きました(∩´∀`)∩☆

 

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まるまる、みずみずしいジューシーなピオーネでした♬

T様いつもありがとうございます☆

 

happybirthday✨

2016.09.17 | アル福山店スタッフブログ

こんにちは☆アル福山店です(^-^)

昨日は

一足先に入江さんの誕生日のお祝いをしました☆

毎年、全スタッフ、サプライズで誕生日をお祝いするんですが

流石にバレてるかな~?と、思いながらの誕生日ケーキ…

『入江さんおめでとう~~~♬』

 

 

『え~~~~❕❕❕✨✨』

あれ?バレてない❕❕❕❕(笑)

喜んでくれました(*^_^*)

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入江さんの誕生日当日は

アカデミー研修なので、前倒しでのお祝いでした♡

また一つ、大人の階段を上がって素敵な女性になりましょう(`・ω・´)

秋野菜で 疲れた身体をリフレッシュ✨

2016.09.16 | アル広島店スタッフブログ

芸術の秋☺

スポーツの秋☺

そして

食欲の秋💛

太陽を沢山浴びて、知らず知らずのうちに疲れてしまったお身体は

食べ物でリフレッシュすることもできます!😄

繊維質の多い秋野菜は、ダイエットにも効果的✨

きのこ類

内臓脂肪などの蓄積された脂肪を排出してくれます。血中のコレステロールも解消してくれる万能お野菜!

ブロッコリー

アンチエイジングに必要とされるビタミンC、ビタミンEが豊富で、

細胞を活性化させ、再生する力がとっても多いです❕

里いも

煮込み料理といえば、サトイモはよく使われる秋野菜ですね❕

食物繊維、ムチン、カリウムがとっても豊富。ムチンは胃の粘膜を保護し、胃炎を和らげてくれます。

カリウムは身体に溜まった余分な水分を排出してくれるので、秋に摂ってほしい野菜の一つです♡

さつまいも

お料理にもデザートにも大活躍の秋野菜、さつまいもは栄養もダイエット効果も豊富なんです❕

風邪予防に効果的なビタミンCや抗酸化作用のアントシアニンはなんとがんの予防にも効果大

食欲の秋、うまく野菜を取り入れてフレッシュなお身体をつくりましょう😳✨

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