広島・福山トータルエステティックサロン インドエステ・アル

ご予約・お問い合わせ

アル福山店スタッフブログ

インドエステアルから皆様へ。

お散歩コース

2014.11.03 | アル福山店スタッフブログ

 冷えてきましたね

先週末から今週にかけて3連休だった方も
多かったようで
ハロウィンや、旅行などで
体重が少しアップしてしまった方もおられましたが
今日のトリートメントで取り戻しました 

斯く言う私も、
イベント()があり、
飲み会や、焼肉…などの行事がありましたが
食べる順番、質、量、食材を考えて…
さらに、入浴法、ストレッチ、運動も取り入れて
調節しました
書き出すと『頑張ったなぁ』と、
思っちゃいますが、実際は楽しく、気持ちよくできてたので
頑張った感は無いです
むしろ、少し減っていました

天気の良かった日曜日は芦田川をウォーキングしました
今回また写真を撮ったんですが、容量が大きすぎるため
添付できずです

この調子で会員様と一緒に頑張ります

このエントリーをはてなブックマークに追加
ご予約はこちら アル広島店

0120340650

メールフォーム

ホットペッパービューティ
アル福山店

0120548575

メールフォーム

ホットペッパービューティ
PAGE TOP