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アル福山店スタッフブログ

インドエステアルから皆様へ。

デトックス&リラックス☆

2016.05.06 | アル福山店スタッフブログ

こんにちは(^^♪

アル福山店です☆

 

ゴールデンウィークが明けました!!皆様、体調、体重はいかがでしょうか?

アルは本日から営業です(^v^)

長期休暇があると、睡眠、食生活などが不規則になりがちなので

自律神経が乱れやすくなっています(*_*;

それに加えて新生活から1ヶ月も経ち『5月病』にかかる人もいるとか(/_;)

自律神経とは沢山ある神経のうちの一つで、交感神経と副交感神経と…

って、お話をすると難しくなってしまうので、ザックリと!!

まずは、ストレスが溜まらないように自分のリラックスできる時間、空間を作る!

ストレスは気が付かないうちに溜まります(+o+)

温めのお風呂にゆっくり浸かるのもお勧めです♫

マッサージもとても効果的です☆

是非、アルで脂肪燃焼、デトックスだけだなくリラックスをしてください♡

 

昨日は営業前という事もあり

スタッフ皆で手合せをしました<(`^´)>✧

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【写真左:藍ちゃん 右:千代店長】

 

手合せとは、お休みで手がなまらないように

技術の確認やレッスンをするんです!

DSC_0172

 

【写真左:花ちゃん  右:千代店長】

 

気が付けば、皆汗だくです(笑)

 

 

さあ❣❣❣❣5月も元気に皆様をお迎えします(^O^)/♫

今月も美しく健康でいきましょう❣❣❣

 

 

 

アル福山店

 

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