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面白いお話をひとつ

2010.03.04 | アル広島店スタッフブログ

お魚はカロリーが低いことはご存知ですね!!!お肉はカロリーが高いことも、、、
    ここで面白いお話をひとつ
牛・豚・鶏は人間の体温より高いらしい  それらのお肉を食べる事により脂肪分を
取る事になります  ところがこの脂肪が人の方が体温が低いので消化(解けにくい)
しにくく身体に残りやすく溜め込んで蓄積していく  脂肪のパーセントも高くなり
体重もアップすることに繋がる事になる  もちろん口にする量もあるけどね
ところが お魚は人の体温より低い(水の中で生きているんだもん)
だから身体の中で脂肪の消化が早い
そうなんです ダイエットに最適!!!
DHA(ドコサヘキサエン酸) 脳や網膜を構成する必須脂肪酸 活性に繋がる事に!!!
魚の油に含まれていて 特に魚や魚卵・貝類などの海産物の加工品には豊富
脂肪分の多い牛肉・豚肉などには含まれない   1位はマグロ
DHAは魚の油に含まれる成分なので 油がのった<旬>に食べるのが正解ですね
   

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