広島・福山トータルエステティックサロン インドエステ・アル

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アル広島店スタッフブログ

インドエステアルから皆様へ。

『美尻』と聞いて・・・

2018.01.22 | アル広島店スタッフブログ

最近巷でも噂の『美尻』

アルの会員様でもヒップラインを気にされている方が増えてきました。

アルは痩身サロンですが、痩せるだけではなく、ラインの整えや、たるみの引き締めetc…

ご対応可能です。

皆さん、悩みや気になる箇所は様々です。

後姿って、なかなか自分じゃチェック出来ない。

なのに、他人に見られているのは、後ろだったりしませんか?

冬は寒くてスカートよりパンツ派、可愛いタイツを見せたくてあえてのスカート派、

皆さんそれぞれですが、そのパンツもスカートもベースのボディラインがあってこそ!

体重の数字も気になりますが見た目も気になりますよね。

色々なお身体のお悩みご相談下さい。

スタッフ一同二人三脚で解決していきます。

寝ているだけでヒップアップ!気になる方はスタッフまで(*^-^*)

 

 

ニューフェイス

2018.01.19 | アル広島店スタッフブログ

去年入社したスタッフです。

無事年末までに正社員になりました。🎊

小柄ですが、パワフルで丁寧な施術を心がけています。

技術に入ることが大好きです。(*^-^*)

いつも笑顔でサロンの雰囲気も明るくしてくれます。

頼もしい仲間がまた一人増えました。

1月から次の目標に向かってまだまだレッスンの日々ですが、

皆様、どうぞよろしくお願い致します。

 

新年・・・

2018.01.06 | アル広島店スタッフブログ

明けましておめでとうございます

本年も宜しくお願い致します

 

皆様、年末年始といかがお過ごしだったでしょうか?

年明けご来店の会員様方、体重の増えていた方、見事キープで来られた方、様々でした。(*^-^*)

年末からどうしても食べる、飲む機会は増えますね。(´;ω;`)

ただ、ここ最近で増えた分はすぐ取り戻せますので、皆様お早めにお越し下さい。

スタッフ一同、元気に年始からお手入れさせて頂いています!

年末バタバタして更新出来なかった出来事も少しずつアップしていきます。

1月、まだご予約に若干空きがございます。

皆様にお会いできることを楽しみにしています。

では、本年もどうぞアルを宜しくお願い致します。

 

アル広島店スタッフ一同\(^o^)/

えびす講

2017.11.23 | アル広島店スタッフブログ

先日、土・日・月と広島の街中はえびす講のお祭りで賑わっていました。

アルも毎年熊手を買って、ご祈祷して頂いています。

本当は熊手を段々大きくしないといけないらしいですが、サロンに入らなくなってはいけないので、程よい大きさで抑えています。(笑)

大きな熊手

出店も並びます

ご祈祷待ちの行列

並ぶの面倒な方は賽銭樽へ

松本裕見子さんご来店!

2017.11.23 | アル広島店スタッフブログ

先日、ロケ終わり松本さんがご来店。

今日はお時間もたっぷりあるとの事で、マシン、インドエステ、しっかり入らせて頂き、久々にみっちりお手入れさせて頂きました。(*^-^*)

年々、痩せる事や、痩せたお身体のキープって難しくなっていきます。それでも、お手入れしてあげればあげるだけ、身体は応えてくれます。

お忙しい中でもアルに来てお身体のメンテナンス。会員様と一緒に、頑張ってます。

皆さんも裕見子さんと一緒にアルでキレイを手に入れましょう。

2017も美しく健康に

2017.01.06 | アル広島店スタッフブログ

みなさま明けましておめでとうございます☻

今年もアルをよろしくお願い致します❣

普段、お仕事がお忙しい方は、年末年始、ゆっくり過ごせましたか?

どこかにご旅行にいかれ、羽を伸ばされましたか?☺

楽しいお休みもあっという間に終わり、

お休みの余韻にひたりつつ、お仕事モードに。。。

なっていますか?笑

広島店のスタッフも、それぞれリラックスした休みを過ごし、

5日から元気いっぱいで皆様をお待ちしております💕

さてさて。

昨年末、社長から手作りのゆず茶を頂きました☕

温まるし程よい甘ずっぱさが美味しい😋ゆずのとーってもさわやかな香りがスタッフルームに溢れました💛

ゆず茶の効能は、

免疫力を高める

柑橘類に含まれるリモネンという成分はリラックス作用が強く、

血流改善もあるので免疫力を高めるのにはもってこい❕なんだそうです😄

血糖値を調整してくれる

ゆずのさわやかな香りの特徴ともいえるリモネン、

そしてペクチン、ノミニン、シトラールには、血流を改善するだけでなく、

血糖値も調整してくれる作用があります☺

ペクチンでデトックス❢

便秘も改善できるのでデトックス効果につながります😄

そして、なんといってもビタミンの多さ❣

レモンの3倍はあるといわれている、ビタミン

アンチエイジングや、美肌効果に、ゆず茶はとってももってこい❣ですね😳💗

暖かくして、寒い冬を乗り切りましょう~😄

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インドエステにプラスの技術、「バイオトーニング」で更に痩せ体質へ!!

2016.11.29 | アル広島店スタッフブログ

こんにちわ!アル広島店です^^

アルでは、アーユルヴェーダに基づいた理論から、

お客様一人ひとりに合った痩身のプログラムを一緒に考えています。

サウナでお客様と一緒に汗をかき、

常にお客様に寄り添っていけるよう、いろいろなお話をさせて頂いております。

そして、インドエステの効果をもっと、もーっとあげる為にお勧めしているのが、

「バイオトーニング」という技術です。

お身体に美容液や引き締めのジェルを塗ったら、特殊な手袋をはめ、

高周波を筋肉に与えていきます。

独自の手技で固い筋肉はしっかりほぐし、乳酸を出しやすくすることで、

インドエステの効果を高めていきます。

たるんだお身体にも引き締めの効果が期待できるので、一石三鳥❣❣ですね(∩´∀`)∩

むくみ脚にはバイオ!

たるんだヒップにもバイオ!

つらい肩こりにもバイオ!

ブライダルにはバイオでバストアップ!!

小顔には、スキャルプマッサージリフトアップマッサージを組み合わせることで、

より効果を高めることが出来ちゃいます❣❣

アルのマッサージは、頭のてっぺんからつま先まで、

ぜーんぶマッサージすることが出来るんですっ❣

それは、全ては繋がっているから。

身体の中から健康であること。

素敵に歳を重ねていくこと。

笑顔で毎日が過ごせるようにお手伝いをさせて頂くのが、私たちのお仕事です☺

 

秋野菜で 疲れた身体をリフレッシュ✨

2016.09.16 | アル広島店スタッフブログ

芸術の秋☺

スポーツの秋☺

そして

食欲の秋💛

太陽を沢山浴びて、知らず知らずのうちに疲れてしまったお身体は

食べ物でリフレッシュすることもできます!😄

繊維質の多い秋野菜は、ダイエットにも効果的✨

きのこ類

内臓脂肪などの蓄積された脂肪を排出してくれます。血中のコレステロールも解消してくれる万能お野菜!

ブロッコリー

アンチエイジングに必要とされるビタミンC、ビタミンEが豊富で、

細胞を活性化させ、再生する力がとっても多いです❕

里いも

煮込み料理といえば、サトイモはよく使われる秋野菜ですね❕

食物繊維、ムチン、カリウムがとっても豊富。ムチンは胃の粘膜を保護し、胃炎を和らげてくれます。

カリウムは身体に溜まった余分な水分を排出してくれるので、秋に摂ってほしい野菜の一つです♡

さつまいも

お料理にもデザートにも大活躍の秋野菜、さつまいもは栄養もダイエット効果も豊富なんです❕

風邪予防に効果的なビタミンCや抗酸化作用のアントシアニンはなんとがんの予防にも効果大

食欲の秋、うまく野菜を取り入れてフレッシュなお身体をつくりましょう😳✨

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熱中症をあなどらないで!

2016.07.20 | アル広島店スタッフブログ

こんにちわ!アル広島店です^^

梅雨が明け、いよいよ夏本番!ですね!

皆さんは熱中症対策、行っていますか??

梅雨が明けたこの時期が、一番熱中症にかかりやすいといわれています。

熱中症には、めまいや頭痛、などの比較的軽い症状のものから

意識障害が起こってしまうものまでいくつかの種類に分かれています。

こまめな水分補給、塩分などを心がけて下さいね!

手軽に摂れるものとして、梅干し、スイカ、スポーツドリンクなどがあります。

夏に負けない、健康な美ボディをつくっていきましょう💛☺

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アサリの隠れた栄養!!

2016.06.02 | アル広島店スタッフブログ

こんにちわ!アル広島店です^^

夜、お仕事が終わって家に着き、ひと段落、、、

あー!お酒が飲みたーい!!!

と、思う方も多いのではないでしょうか☺

でも、、

痩せたーい🌚

と、思う方も、、、もちろん多いですよね🌚

そんな方には「アサリ」をお勧めします。

アサリはお酒にまつわる栄養が豊富ですが、それだけじゃない!!

一粒1㎉で、高たんぱく質!

美容にもとってもいい食材なのです♡

アサリにはタウリンが豊富

これは、悪玉コレステロールを減少させてくれたり、生活習慣病の予防になるそうです。

タウリンはアサリのうま味の成分なので、これでだしを取るととってもおいしい、、、♡💛

しかもしかも、血液サラサラになりますので、健康を第一に考える私たちも、アサリを使った食事をよく食べています☺

更に、貝類の中でも一番多く含むビタミンB12は、女性なら必ず取りたい栄養の一つ。

これを多く含むアサリは、貧血予防や頭痛、めまい、慢性疲労などにも役立ちます!(^^)!

そして、亜鉛も多く含まれていますね!

皆さん、濃い味付けが好きだったりしませんか?

味覚を正常に戻してくれたり、貧血はもちろん、傷が早く治ったりするのも亜鉛のおかげなのです!

お味噌汁だけではなくって、スープに入れたり、煮物にしたり、炊き込みご飯にしたりと、

使い勝手がよく、手軽に取り入れらそうなアサリは、積極的に取り入れたいですね💛

(∩´∀`)∩イマスグタベヨ

 

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