ブログ
2018.01.17blog
福山城🏯
こんにちは☆アル福山店です(^-^)
先日、リム福山へ行った時に
昔の福山城の模型があり、ふと足を止めました👣
元々、福山城ってこんなに大きかったんですよね😲💡
アルもギリギリ敷地内だったのかな？😐❓
昔の暮らしってどうだったんだろう？等、色々妄想していました…
ただ、車は無い!
携帯電話やテレビも無い!
食事だって今とは全然違っていて…
便利な世の中になったよなぁ~(最近ドラマの仁～JIN～にハマっている影響)と…
しかし、そう考えると現代の日本人はきっと余分な物を摂りすぎてしまっていて
尚且つ運動量はめっきり減ったと思います😩
生活習慣病と言われる糖尿病や脳卒中、高血圧や通風等…
食事の変化と運動不足が原因です❕❕
最近では良い油や良い食材、スーパーフードが沢山出てきていますが
『良いもの』を足して足して！ではなく、要らない物をシンプルに減らして
余分に摂りすぎない事を心掛ける事が大事です❕❕✨
と、福山城の模型からここにたどり着きました(｀・ω・´)❕❕(笑)
福山城を歩きながら…また、福山城の周りを歩きながら歴史散策をしつつウォーキングをしてみようと思います👣
アル福山店