インドエステについて
あなたを理想のボディに導く
アルのインドエステについてご紹介します。
あなたを理想のボディに導く
アルのインドエステについてご紹介します。
5000年の
歴史を持つ、
アーユルヴェーダ。
アーユルヴェーダとは
サンスクリット語のアーユス（Ayus）とヴェーダ（Veda）が組み合わさってできた言葉で、「生命科学」という意味です。
古代インドを発祥の地とし、その後スリランカに伝わり、仏教の発展・秩序と共にさらに進化しました。スリランカの歴代の王たちはアーユルヴェーダを奨励し、今日でもスリランカ国内で広く実践されています。
アーユルヴェーダは遥か5000年の歴史を持ち、中国医学、ギリシャ、アラビア、チベットの医学にも影響を与えたと言われています。身体の調子を整える、身体の一部分を治療するだけでなく、生活全体にアプローチすることで、最高の状態に健康を維持増進し、「よりよく生きる」ことを目的にしています。
マッサージにより、体質（ドーシャ）のバランスを整える
アーユルヴェーダでは、宇宙に存在する全ての物質は「空」「風」「火」「水」「地」の5つの要素によって構成されていると考えられています。また、この要素により形成される、ドーシャと呼ばれる3つの生命エネルギーの組み合わせによって、私たちの体質が決定すると言われています。3つのドーシャはヴァータ、ピッタ、カパと呼ばれますが、ヴァータは風と空の組合せ、ピッタは火と水の組合せ、カパは水と土の組合せでできています。
ドーシャのバランスは、人によって異なり、また、常に一定の割合ではなく、ライフスタイルの変化、時間、季節により絶えず変化しています。
生まれつき持っている優勢なドーシャがあなたの体質と言えますが、これが最もバランスを崩しやすいドーシャで、このドーシャバランスの乱れにより、体内に老廃物が溜まったり、むくんだりなどの不快な症状が現れます。
アルでは、初めてお悩みをお聞きする時に、あなたのドーシャバランスをチェックし体質を判定します。
そして、現在の身体の状態を探り、くずれたバランスをマッサージにより整えていくことで、本来の身体の機能を回復させ、発汗や排便など、老廃物を排出させる代謝機能の良い身体づくりをし、太りにくくやせやすい身体へと導いていきます。
type
Vata
ヴァータ理解力がありアイディア豊富な女性が多いが、飽きっぽいのが特徴のヴァータさん。
体質は乾燥肌で冷え性。もともと太りにくく、小柄でやせ型の人が多いが、ストレスが溜まると急に太ったりする可能性が高い。特に便秘や不規則な食事には気を付けたい。
乾燥フルーツ、豆類、生野菜を避け、バナナ、苺などのフルーツと身体を冷やさない温野菜が○。
type
Pitta
ピッタ頭の回転が速く、会った瞬間に相手が自分にとって－（マイナス）か＋（プラス）かを見極める能力を持つピッタさん。体質は体温が高めでよく汗をかき、手足が温かいのが特徴。便通も良い方なので太りにくい体質だが、ストレスがかかると太るので日頃からリラックスを心掛けよう。
バターや牛肉を使ったスパイシーな料理はNG。ごはんやパスタ、甘味料では意外と太りにくい。
type
Kapha
カパ忍耐力、集中力があり、おっとりタイプで寛容の精神が強いカパさん。
脂性肌、丸みのある顔だち。骨が太く、ガッチリ体型の人が多い。3タイプの中で最も太りやすい体質を持つ。体重が増えはじめたら、フルーツと野菜中心の食生活に切り替えよう。
牛乳、油、甘味料は魔の誘惑と心得て。塩以外の香辛料で基礎代謝力アップを目指したい。
インドエステの特徴
Amaging India Este
施術でくびれが出現
施術をした右側だけくびれているのがわかりますか？
しかも、たった一回の施術で自分で触ってもくびれているのがわかるんです！
老廃物が白い汗となって溶け出る
施術中に出る白い汗は、体内の老廃物や乳酸が汗に溶け出た証拠です。乳酸とは、疲労によって筋肉中に溜まる物質です。汗の色は人によって黄色や灰色っぽかったりと様々です。
一人ひとりの体質に合わせた、より効果的な施術
order made Treatment
お客様一人ひとりの体質に合わせ、体内の毒素や老廃物を排出し、デトックス効果で太りにくい体質をつくります。
エンダモロジー（LPG）
ダイエット成功への近道は「セルライト」を撃退すること。
ハンドマッサージとエンダモロジーの相乗作用で抜群の効果を発揮します。
オリジナルオイル
お客様それぞれの体質に合わせて調合したオリジナルオイルを使用しています。体内の脂肪をほぐし、排出をより促進する働きがあります。
インドエステの効果を最大限に引き出すことができます。