ダイエットレポート
アルで理想のボディを手に入れたお客様の
成功までの様子をレポートします。
アルで理想のボディを手に入れたお客様の
成功までの様子をレポートします。
41歳 身長167.0cm
大澤裕美子さんの場合
3カ月間中心太りタイプ
- 体重61.8kg → 53.0kg
-8.8kg - ウエスト71.0cm → 61.8cm
-9.2cm
| スタート時 | 終了時 | 結果 | |
|---|---|---|---|
| 体重 | 61.8kg | 53.0kg | -8.8kg |
| 体脂肪率 | 32.7% | 23.3% | -9.4% |
| ウエスト | 71.0cm | 61.8cm | -9.2cm |
| 下腹部 | 88.0cm | 83.0cm | -5.0cm |
| 太もも | 50.0cm | 44.5cm | -5.5cm |
| ふくらはぎ | 34.0cm | 31.5cm | -2.5cm |
| 足首 | 20.7cm | 19.0cm | -1.7cm |
ダイエットレポート大澤裕美子さん
太もものセルライトや膝上の脂肪がすっきりキレイに！
アルに来たきっかけは、３５歳までは自力で体重をコントロール出来ていましたが、３５過ぎてからは食事でのコントロールが出来なくなり、逆に体重が増えてしまい、 代謝の低下を実感したからです。さらに太ももにセルライトが…。発見した時はビックリ！！目が点…。そして採寸の時、膝上に乗っている脂肪を指摘され、またまたビックリ＆ショック！！ 元の体に戻りたい一心でアルでお世話になろうと決意しました。途中、アドバイスを守れる時、守られない時もありましたが、叱咤激励で支えられました。
この３ヵ月、自分好みの食事内容と、体が必要とする食事内容の違いについて常に考えさせられました。 モデル挑戦中、痩せていくにつれ、洋服がゆるくなっていくことがとてもうれしく、もっと頑張ろうと思いました。
これからは自分自身でアルのアドバイスを実行する事で、今のボディラインを保っていきたいです。
34歳 身長159.0cm
広瀬礼華さんの場合
3カ月間中心太りタイプ
- 体重60.4kg → 52.3kg
-8.1kg - ウエスト69.5cm → 55.0cm
-14.5cm
| スタート時 | 終了時 | 結果 | |
|---|---|---|---|
| 体重 | 60.4kg | 52.3kg | -8.1kg |
| 体脂肪率 | 35.2% | 27.8% | -7.4% |
| ウエスト | 69.5cm | 55.0cm | -14.5cm |
| 下腹部 | 81.0cm | 68.5cm | -12.5cm |
| 太もも | 51.5cm | 43.5cm | -8.0cm |
| ふくらはぎ | 34.5cm | 29.5cm | -5.0cm |
| 足首 | 21.0cm | 18.0cm | -3.0cm |
ダイエットレポート広瀬礼華さん
あきらめない自分への勇気をいただきました！
職員健診で「肥満」の通知を受け、ダイエットを決意しました。アルに会員として通い始めて65キロあった体重が1ヶ月半で4.6キロダウン。 スムーズに落ちたので、体験モデルを務めることになり、この調子で一気にやせるぞと思っていた矢先、体重が停滞してしまいました。 心が折れそうな時もありました。しかし、アルのスタッフの皆さんのあきらめない情熱と励ましを受けながら、的確なアドバイスをコツコツ実践して、 -8.1キロ（トータル－12.7キロ）の減量に成功し健康体に戻ることができました。優しく見守って下さったスタッフの皆様と、母のように、 また時には父のように厳しく温かく支えて下さった藤上マネージャーさんには本当に心から感謝しています。
35歳 身長163.0cm
岡本美和さんの場合
3カ月間上半身太りタイプ
- 体重59.9kg → 52.6kg
-7.3kg - ウエスト74.0cm → 63.0cm
-11.0cm
| スタート時 | 終了時 | 結果 | |
|---|---|---|---|
| 体重 | 59.9kg | 52.6kg | -7.3kg |
| 体脂肪率 | 31.6% | 23.7% | -7.9% |
| ウエスト | 74.0cm | 63.0cm | -11.0cm |
| 下腹部 | 86.0cm | 80.5cm | -5.5cm |
| 太もも | 45.5cm | 41.5cm | -4.0cm |
| ふくらはぎ | 36.2cm | 33.0cm | -3.2cm |
| 足首 | 22.7cm | 19.5cm | -3.2cm |
ダイエットレポート岡本美和さん
スタッフの皆さんのアドバイスと施術のおかげです！
4～5年前のアルのモデルさんを見て以来「本当なの?!」と、気になっていましたが、当時の私は、通うほどではないと思っていました。しかし、気がつけば体重が右肩上がり（笑）。
ブライダルもあり、通う事に決めました。
最初は自分で何をしてよ良いか分からず、まずはアドバイス通り、野菜中心の食生活を始めました。反復浴を頑張り、徐々に体重は落ち、挙式までに-8.4kg！
その後さらにモデルで-7.3kg落とす事ができました。今では嫌いだった野菜もOK！
今だから告白出来ますが、どかんと食べる時もありましたが、私一人では、ここまでの結果を出す事は無理だったと思います。
スタッフの皆さんのアドバイスと施術のおかげです（感謝）。